Bem vindo à innera
Sua plataforma de Medicina do Estilo de Vida
Medicina do Estilo de Vida
A Medicina do Estilo de Vida é uma abordagem que integra tradição e inovação para promover saúde e bem-estar de forma completa. Ao unir práticas baseadas em evidências científicas com soluções personalizadas, a innera atua nos pilares essenciais — sono, atividade física, alimentação, manejo de estresse, controle de substâncias e relacionamentos — fortalecendo o cuidado preventivo e a autonomia de cada pessoa em sua jornada rumo à saúde plena.
Abordagem Científica
Baseada em evidências científicas robustas, com mais de 25.000 estudos publicados validando sua eficácia
Prevenção e Tratamento
Capaz de prevenir, tratar e até reverter condições crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão e obesidade
Metodologia Integrada
Integra hábitos saudáveis em seis áreas fundamentais, criando uma transformação sustentável
Os 6 Pilares Fundamentais
Cada pilar é apoiado por evidências científicas robustas
Manejo do estresse
Mente mais clara, relações melhores e decisões mais sábias
Atividade física
Autoestima elevada, estresse reduzido e corpo mais forte
Alimentação
Digestão melhor, humor estável e disposição constante
Sono
Mais energia, melhor concentração e sistema imune fortalecido
Relacionamentos
Sensação de pertencimento, apoio emocional e propósito
Controle de substâncias
Liberdade pessoal, economia financeira e orgulho das conquistas
Comece sua Transformação Baseada em Ciência
Descubra como a Medicina do Estilo de Vida pode transformar sua saúde através de protocolos personalizados
Iniciar Avaliação GratuitaEmbasado em Ciência
Nosso Método Científico
A innera combina as mais recentes descobertas científicas com tecnologia avançada para criar protocolos personalizados e eficazes.
Avaliação Científica
Análise baseada em biomarcadores e evidências
Protocolo Personalizado
Intervenções validadas adaptadas ao seu perfil
Monitoramento Contínuo
Acompanhamento com métricas objetivas
Reconhecimento Internacional
Padrão ouro em medicina do estilo de vida
Apoio oficial à medicina preventiva
Pesquisas validando a abordagem
Como Podemos Ajudar Você
Questionário innera
Avalie seus hábitos de saúde com base nos 6 pilares da Medicina do Estilo de Vida
- Avaliação completa em 10 minutos
- Análise personalizada dos seus hábitos
- Relatório detalhado gratuito
- Recomendações baseadas em ciência
Nossos Serviços
Descubra nossas soluções personalizadas para transformar sua saúde através da mudança de hábitos
- Programas de mudança de hábitos
- Acompanhamento profissional
- Cursos e conteúdo educativo
- Consultas individualizadas
Contato
Entre em contato conosco e descubra como podemos te ajudar com uma solução personalizada.
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Informações de Contato
contato@innerahealth.com
Endereço
Calçada das Margaridas, 163, sala 2, Centro Comercial Alphaville, Barueri, SP, Brasil
Horário
Segunda a Sexta, 9h às 18h